出版社:東京書籍
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世界最高のサイクリストたちのロードバイク・トレーニング:ツール・ド・フランスの科学
著者名
出版社
:東京書籍
カテゴリー
:趣味・実用
ジャンル
:趣味・実用 スポーツ一般 趣味・実用 趣味・実用一般
ポイント:2,200pt 価格:2,420円(税込)
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ツール・ド・フランスといった世界レベルのサイクルロードレース競技で活躍するための、必需パワー、肉体づくり、バイク・フィッティング(ポジショニング)、自転車メカニック、スリップストリームなど空気抵抗、有酸素運動と効率、山岳・高低差、レース中の栄養補給、肉体の回復、等についての最先端のトピックを科学的および網羅的に解説。
「抽象」ではなく、わかりやすく例を挙げた形でトピックが網羅された理論書。
「効率よく練習するために考えてきた」人にハズハリツボにはまった痒い所に手が届いた本。