出版社:学研
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今すぐできる!高血圧を下げる40のルール
著者名
:
久代登志男
出版社
:学研
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 健康
ポイント:900pt 価格:990円(税込)
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商品説明
:
高血圧は動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞の原因に。本書はすぐに取り組める、血圧を下げる40のルールを紹介。血圧を下げるための食材や栄養素、食事法、運動や生活術が満載。Q&A形式で高血圧に関するあらゆる疑問も解消。
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