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今すぐできる!高血圧を下げる40のルール
出版社:学研
今すぐできる!高血圧を下げる40のルール
著者名
出版社
学研
カテゴリー
暮らし・生活
ジャンル
暮らし・生活 健康

ポイント:900pt

価格:990円(税込)

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商品説明
高血圧は動脈硬化を引き起こし、脳卒中や心筋梗塞の原因に。本書はすぐに取り組める、血圧を下げる40のルールを紹介。血圧を下げるための食材や栄養素、食事法、運動や生活術が満載。Q&A形式で高血圧に関するあらゆる疑問も解消。

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