出版社:アットマーククリエイト
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わたしの腰痛克服記
立ち読み
著者名
:
鈴木浩二
出版社
:アットマーククリエイト
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 健康
ポイント:406pt 価格:446円(税込)
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一時的には効果があるけれど、
痛みの原因や部位はそのときどきで異なるから、
自分に合う改善方法を探すしかない。
40年間のギックリ腰生活で試行錯誤を繰り返し、
見事に腰痛を克服した著者の体験記。
日課にしたい「おすすめストレッチ」12種類を
イラストでわかりやすく解説しています。
腰痛とは一生のつきあいかも……とあきらめているアナタ、必読です!