出版社:主婦の友社
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食品・料理のコレステロール量早わかりハンドブック
立ち読み
著者名
:
吉田美香:監修
出版社
:主婦の友社
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 健康
ポイント:900pt 価格:990円(税込)
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商品説明
:
コレステロール値を下げるには、食事療法を続けるのが最も効果的。その大きなポイントは、食事からのコレステロール摂取量を控えること、つまりコレステロールの多い食品をとるのを制限することです。本書は、食品・食材別、料理別にコレステロール量が一目でわかる一覧を収録すると同時に、コレステロール値を下げる食品や食材、料理をやさしく紹介しました。コレステロール値を下げる食品の選び方、とり方がわかる決定版です。
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