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ウツな気分が消える本〜ストレスがとれる、決断力がつく〜
出版社:光文社
ウツな気分が消える本〜ストレスがとれる、決断力がつく〜
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出版社
光文社
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ノンフィクション
ジャンル
ノンフィクション 雑学 人文・社会科学 心理学 暮らし・生活 暮らし・生活全般

ポイント:400pt

価格:440円(税込)

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商品説明
ウツの兆候ともいえる「気力が湧かない」「物事が決められない」。そんな症状の人たちの脳と心に何が起こっているのか。どうすればウツの循環を断ち切ることができるのかを、脳のメカニズムをもとに症例で分かりやすく解説する。そして、現代日本人の宿命であるストレスを克服するために、「好き嫌い」で生きることを提唱する。

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