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： 今月の大特集は、「1日中ヤセる！　疲れない“歩き方”太らない“呼吸法”」で
す。
私たちが当たり前にやっている歩行と呼吸は、人間の基礎代謝い大きく関係していま
す。ちょっと変えるだけで、あなたも燃焼体質に！　「有名人は“歩き方”“呼吸
法”で24時間ヤセ」では、吹石一恵、細川直美、土屋アンナが登場。

特別付録は、「友近ママの金運UP！　金ピカふくさ」。
芸人・友近さんのママでもあり、金運アドバイザーの友近千鶴さんが続けている「金
色の紙で一万円札をはさむ」方法をからことオリジナルにアレンジ！　あなたのお財
布にお金をどんどん呼び込む「金のふくさ」に、現金や宝クジ、通帳をはさんでみま
しょう。

第2特集は、「歳を重ねて魅力がUPした女性が続けている“美習慣”」。
女性は、若いときほどキレイと言われがち。でも30代を超えた今の方がステキな人っ
て、いますよね。どうしたら、そうなれるの？　美しいヒトたちに、秘密のテクを教
えてもらいましょう。

第3特集は、「若さに10歳差がつく！“内臓年齢が若い人”“老ける人”」です。
肌が衰えると美容液で何とかしようとするけど、元をたどればその原因は、内臓の衰
え。お腹の中に隠れておとなしいから方っておくと“老化”の“しっぺ返し”がやっ
てきます！　内臓のことをもっと知って、いたわってあげましょう。

ほか、「新連載　RINAさんのキッチンレシピ」、「うねり・広がり解決“雨の日ヘア
レスキュー”」「“桐谷健太さん”に癒やされタイム」、「こ〜んなカンタン！“ス
マホ写真”術」、「家族仲がフワッとよくなる“魔法のことば”」など、今月も元気
いっぱいでお届けします！