出版社：アットマーククリエイト
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マンガでわかる悩み解決！満点ヨガ
立ち読み
著者名
：
都あきこ
出版社
：アットマーククリエイト
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 健康 暮らし・生活 美容・ダイエット
ポイント:500pt 価格:550円(税込)
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ユーザーレビュー
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![Tarzan (ターザン) 2024年 5月9日号 No.878増刊 [腹が凹む7つの習慣]](/upload/save_image/28066_3647100_m.png)
本書は中央公論新社発行『婦人公論』に連載された『悩み解決！満点ヨガ」に加筆し、
カラーもつけて電子書籍として生まれ変わりました。
どうぞ、何かの症状で苦しんでいる方は、ヨガ辞書のように症状別項目からたどって対応するヨガポーズに挑戦してみてください。
難しいポーズはありません。
どなたでもできるような簡単で効果のあがるポーズを紹介しています。
ムりなく、ご自身の身体に相談しながら楽しんで、やってみてください。
ヨガは喜びの泉です。
ひとりでも多くの方にヨガの喜びを知って頂くことが私の喜びです。
〜作者まえがきより〜