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青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ
出版社:徳間書店
青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ
著者名
出版社
徳間書店
カテゴリー
趣味・実用
ジャンル
趣味・実用 スポーツ一般

ポイント:800pt

価格:880円(税込)

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商品説明
【ご購入の前に】本電子書籍には、書籍版についているDVDの映像は収録されておりません。映像をお求めの方は、書籍版をご購入ください。

2015年、2016年の箱根駅伝で驚異的なタイムで優勝を遂げた青学駅伝チーム。タイムはもちろん、笑顔で走り切る選手の姿は、多くの視聴者にインパクトを与えました。そのチームが、普段取り組んでいるコアトレーニング&ストレッチの基礎を初公開したのが本書です。ランナーはもちろん、走ってヤセたい人、健康になりたい人にはピッタリの、楽しく安全に取り組めるランニングの新しい教科書です!

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