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Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる
出版社:マガジンハウス(雑誌)
Dr.クロワッサン 毎日コツコツ続ければ4週間でかならず痩せる
著者名
出版社
マガジンハウス(雑誌)
カテゴリー
暮らし・生活
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット 暮らし・生活 健康

ポイント:620pt

価格:682円(税込)

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商品説明
2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して1冊にまとめました。

マラソン解説でも有名な金 哲彦さん、伊達公子のトレーナーでもあった中野ジェームズ修一さん、腹凹トレーナーの竹内しのぶさんの3人が考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく、丁寧に、あなたにアドバイスします。

単なるスタイルアップの痩身ではなく、40代からの健康や体調を考えてぜひ実践してください。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

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