出版社：幻冬舎
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専門医が教えるデトックス入門
著者名
：
辻直樹
出版社
：幻冬舎
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 健康
ポイント:1,040pt 価格:1,144円(税込)
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ユーザーレビュー
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![Tarzan (ターザン) 2024年 5月9日号 No.878増刊 [腹が凹む7つの習慣]](/upload/save_image/28066_3647100_m.png)
排ガスや紫外線、ダイオキシン、化粧品やシャンプー、タバコ、銀歯……
普通の生活をしていても、あなたのそばには毒がいっぱいです。
あなたの体調不良、その毒が原因かも!?
デトックス、アンチエイジングのエキスパートが、あなたのライフスタイルに合った解毒の方法を紹介します。
もくじ
PART1 体の毒とアンチエイジングの基礎知識
Chapter1 体内にある毒の正体
3つの「避けられない毒」とは？／「酸化」「糖化」「炎症」の悪循環 ほか
Chapter2 老化とアンチエイジング
老化の始まりは細胞から／アンチエイジングは何歳から始めるべき？ ほか
PART2 今日からできるデトックス
Chapter1 引き算するデトックス
スローエクササイズでサビない体に／悪い炎症を抑える2つの方法 ほか
Chapter2 デトックスQ&A
すでにできてしまったシミやシワはデトックスで消えますか？ ほか