出版社:朝日新聞出版
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アンガーマネジメント入門
立ち読み
著者名
:
安藤 俊介
出版社
:朝日新聞出版
カテゴリー
:人文・社会科学
ジャンル
:人文・社会科学 心理学
ポイント:555pt 価格:610円(税込)
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商品説明
:
仕事で家庭で、日々、イライラ、ムカムカに悩まされている人必読! 「怒り」のコントロール術である「アンガーマネジメント」をわかりやすく実践しやすいよう解説した入門書。日本にアンガーマネジメントを普及させた安藤氏、初の文庫!
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