出版社：主婦の友社
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一生モノの絶対やせる５０３品
著者名
：
主婦の友社
出版社
：主婦の友社
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 料理
ポイント:828pt 価格:910円(税込)
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![Tarzan (ターザン) 2024年 5月9日号 No.878増刊 [腹が凹む7つの習慣]](/upload/save_image/28066_3647100_m.png)
あなたのタイプに合った「やせおかず」も提案します。
主菜、副菜、スープ、サラダ、おやつ、おつまみまで幅広いラインナップ。作りやすくておいしいものばかり集めた５０３品です。
【内容例】
●パート１「糖質オフおかず」（ごはん、シメのラーメンが大好きな人に）糖質量も表示
●パート２「塩分オフおかず」（むくみ体質の人に）塩分量も表示
●パート３「デトックスおかず」（ためこみがちな人に）食物繊維量も表示
●パート４「やせる作りおき」（忙しい人に）
●パート５「具だくさんの１品で満腹ごはん」（何品も作るのがむずかしい人に）
●その他、「いつものおかずをカロリーダウン」、「低カロおやつ」、「低カロおつまみ」ほか。