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アラカン女性がもっと豊かに輝くヒント。

表紙は“盛らないインスタ”で同世代の女性たちから改めて支持を得ている飯島直子（56）。
今だからこそ明かせる、この7年間をどう過ごしてきたか。気持ちを前向きに切り替えられたきっかけは何だったのか。そして、美スタイルを保つ食事習慣などオープンに語ってくれました。

林真理子さんからの、読者世代にとって元気をもらえるエッセイ。

60代になってさらに魅力を増している、豊川悦司×藤井フミヤの同世代対談。

2拠点で豊かなライフスタイルを送る
藤原美智子さんと料理研究家の杉山絵美さん（伊豆下田）
岡田美里さん（山梨）
のお宅訪問も。

特集は“美しい人のマイルール”
黒田知永子さん、松本孝美さん、岩井ヨシエさんほか、大人世代の人気モデルやたちが、今の年齢だから楽しめる、そして誰にでも取り入れられるおしゃれのヒントを公開。
山本浩未さん、小林ひろ美さんほか人気のヘアメイクさんや美容系インフルエンサーたちが、日々積み重ねている心がけを教えてくれました。

（底本　2024年12月発売作品）

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※この作品はカラーです。