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「こだわり」を捨てる〜仏教が教えるウツ脱却の秘法〜
出版社:光文社
「こだわり」を捨てる〜仏教が教えるウツ脱却の秘法〜
立ち読み
著者名
出版社
光文社
カテゴリー
ノンフィクション
ジャンル
ノンフィクション サブカルチャー 人文・社会科学 宗教一般 暮らし・生活 暮らし・生活全般

ポイント:500pt

価格:550円(税込)

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商品説明
「ウツ」の正体は「不安な心を不安に思う心」、すなわち過剰な「自分へのこだわり」にある。この病(やまい)は薬や精神療法では治らない。そこで力強い味方が仏教の修行書『摩訶止観(まかしかん)』。こだわりを捨てるための究極のマニュアルだ。「不安と仲良くしよう」「生きるまねをしてみよう」など、ユニークなウツ脱却法を多くの実例を挙げながら、わかりやすく説く。

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