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Tarzan (ターザン) 2019年 6月13日号 No.765 [硬いカラダを柔らかく。即効!快調!ストレッチ。]
出版社:マガジンハウス(雑誌)
Tarzan (ターザン) 2019年 6月13日号 No.765 [硬いカラダを柔らかく。即効!快調!ストレッチ。]
立ち読み
著者名
出版社
マガジンハウス(雑誌)
カテゴリー
雑誌
ジャンル
雑誌 男性向け総合

ポイント:463pt

価格:500円(税込)

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商品説明
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

平日3分、休日じっくり。
ストレッチでカラダと心を整える。

表紙:菅井友香&守屋茜(欅坂46)

なにせ体質で、加齢で、運動不足で……。
カラダが硬い言い訳を考えるくらいなら、
気持ちよく筋肉や腱を伸ばして、カラダの声を聞いてほしい。
平日は、目的に応じて3分のピンポイントストレッチ。
休日は、部位別に全身をじっくりとストレッチ。
不調は改善し、カラダ本来の機能が蘇ってくるはずだ。
怒涛の波状ダンスで見る者を圧倒する<欅坂46>。
彼女たちの進化し続けるパフォーマンスを支えるのも
日々のストッレチだという。キレッキレのダンスも、
そして心身の健康も、これがなければ始まらない。
すべての基本はストレッチにあり、だ。

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