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anan (アンアン) 2020年 7月22日号 No.2209 [カラダを強くする、腸活。]
出版社:マガジンハウス(雑誌)
anan (アンアン) 2020年 7月22日号 No.2209 [カラダを強くする、腸活。]
著者名
出版社
マガジンハウス(雑誌)
カテゴリー
雑誌
ジャンル
雑誌 女性向け総合

ポイント:355pt

価格:390円(税込)

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商品説明
※『山下智久 Always Challenging』の山下智久さんの写真は掲載されておりません。
※『CLOSE UP 宮舘涼太(Snow Man) 骨太な心、気高き漢気。』の宮舘涼太さんの写真は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

カラダを強くする、 腸活。
[ 腸活 インナー編 ] 内から腸を正す。
“菌”を知ることが、輝く腸への第一歩。 カラダを守る立役者! 腸内細菌入門。
仕事の効率、肌の調子ダウン、 “巣ごもり便秘”の解消法。
自分に合う摂り方を見つけよう! 1日1皿ヨーグルト習慣のすすめ。
腸に嬉しい植物性乳酸菌がたっぷり! 4種の発酵作り置き&楽ちんアレンジ。
腸活食材の黄金コンビを取り入れよう。 美腸を作る “シンバイオティクス”レシピ。
弱腸さんに捧げます。〇or×?読者アンケートからリアルに見える、 私たちの対処法。
山下智久 Always Challenging
[ 腸活 アウター編 ] 外から腸をケア。
呼吸に合わせて、しっかりねじる。 腸ヨガで、溜めないカラダ作り。
とっさの不調にこそ効く“手当て”。腸もみで、お腹を優しくケアしよう。
どんどん進化し続ける腸活界。2020年気になるトピックを紹介!
CLOSE UP 宮舘涼太(Snow Man) 骨太な心、気高き漢気。

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