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： 笑って過ごせないとき、未来の光が一筋も見えないとき、不安を抱える苦悩のとき……
つらいことを乗り越え、アロハの精神で前を向き続けてきた85歳のクム・ケア(フラの先生)があなたに贈る「幸せの見つけ方」。

ハワイ州オアフ島カイルアでフラダンスを教えながら、
女性たちの悩みを聞き続けてきたパティ先生が、悩める女性たちに人生の歩み方を伝えます。
「前に進みたい」、そう願うからこそ悩み続ける私たちからパティ先生への人生相談。

クム・ケアの言霊は気づきの鍵
“答え"は全て、私達の日常の中で発見されるのを待っています!
──サンディー(シンガー/ウニキ・クム・フラ)

女性の人生の全ての段階について
はっきりと革新的に語られているのに
読後感はとてつもなく優しい風に包まれるようです
真のアロハを受け取りました
──吉本ばなな(作家)

※帯コメントより

【目次】

はじめに 自分らしく生きられないと思っているあなたへ

第1章 人を愛すこころ
「人を好きになる」ってどんな気持ちですか?
恋愛に興味がないって変ですか?
モラルハラスメントをする恋人と別れられない
どう吹っ切ればいい? 忘れられない恋人
浮気を許せない私は心が狭い人間ですか?
女性の価値は「若さ」だけなのか
不倫の恋に「幸せ」はありますか?
女性の心と体のまま女性を愛したい
年老いてからの恋は恥ずかしいことですか?

第2章 自分を認めること
見た目に自信がなく笑われている気がする
年齢をからかう言葉に傷ついてしまう
「お母さんは幸せじゃないの」?と言われました
人の意見に振り回される人生を変えたい
こどもを産めない私は欠陥品ですか?
娘が同性愛者だと打ち明けてくれたのに……
専業主婦の自分は社会で価値がないのか

[コラム]「名前」は、誰もが持っている贈り物

第3章 働く女性たちへ
愚痴・悪口ばかりの同僚にイライラしてしまう
残業を断れない私にアドバイスをください
仕事の成果を奪われ怒っています
キャリアか結婚、どちらか諦めるべき?
セクハラ、パワハラに抵抗するのが怖いです
仕事を続けることは家族に迷惑ですか?
ゴミ捨てだけで「家事やった」という共働き夫
非正規雇用、不安定な将来が心配

第4章 未来を悲観しないで
老いていく親に私は何ができますか?
こどもの安全が心配で過保護になってしまう
三十代後半、いまさらこどもを産みたい……
やりたいことがない味気ない人生
幸せに慣れない気がして一歩も動けません
「夫に従う妻」ってダメですか?
「人に優しく」って何をすればいいですか?
やりたいことができなくて悲しいです
障害を持って生まれた娘の将来が心配

[コラム]フラが与えてくれたご縁と愛

第5章 自分への贈りもの
「自分を愛する」ってどういう意味ですか?
定年後、楽しいこともなく孤独を感じます
一生懸命に生きるって疲れませんか?
離婚して疲れた自分を回復させてあげるには
人生の勝ち組、負け組はどう決まるのか
「人生で一番大切なもの」って何ですか?

おわりに ウソのない本当のあなたで生きて