出版社：創元社
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おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる！ 子どものためのマインドフルネス2
著者名
出版社
：創元社
カテゴリー
：人文・社会科学
ジャンル
：人文・社会科学 心理学
ポイント:1,800pt 価格:1,980円(税込)
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商品説明
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一日の活動を起床、通学、学習、遊び、食事、就寝の6つの場面に分け、それぞれにぴったりの30のマインドフルネス・エクササイズを紹介。忙しい毎日の中でも、いつでも、どこでも、手軽に取り組むことができる。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、思わずやってみたくなる魅力的でバラエティーに富んだエクササイズの数々を通じて、心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につける。
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ユーザーレビュー
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