出版社：NHK出版
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セロトニン欠乏脳 キレる脳・鬱の脳をきたえ直す 生活人新書セレクション
立ち読み
著者名
：
有田秀穂
出版社
：NHK出版
カテゴリー
：医学
ジャンル
：医学 医学一般
ポイント:400pt 価格:440円(税込)
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商品説明
：
リズム運動と早起きで、脳と心に、静かな力を！キレる子どもや鬱の大人の脳では、セロトニン神経が衰弱し、脳内物質が欠乏している。覚醒時のクールな意識（とらわれない心）を演出するセロトニンの不思議なメカニズムを明らかにする。リズム運動できたえ、生活習慣を見直すことで、弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を、脳科学研究の最前線から提案する。
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ユーザーレビュー
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