出版社:幻冬舎
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乗るのが怖い
立ち読み
著者名
:
長嶋一茂
出版社
:幻冬舎
カテゴリー
:ノンフィクション
ジャンル
:ノンフィクション ノンフィクション一般 医学 精神医学 医学 医学一般
ポイント:700pt 価格:770円(税込)
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商品説明
:
読売巨人軍の現役選手だった三十歳の夏、神宮の花火大会を見物中、突然、パニック発作に見舞われた。飛行機、新幹線に乗れなくなり、ひどい眩暈に襲われ、 わけもなく涙が出て止まらない。完全にうつ状態になり、ついには強い自殺衝動が――。そんな病との闘いを繰り返し、現在「おおむね健康」といえる心身を取り 戻しつつある。なるべく医師と薬に依存しないようにして導き出したその対処法は、「孤独と飢えを味方にする」という考えをベースに、自分と暮らしをシンプ ルにすることだった。体験者ならではのリアルかつ具体的、実践的なパニック障害克服法。
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