出版社:ソフトバンククリエイティブ
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「空腹で歩く」と病気にならない
立ち読み
著者名
:
石原結實
出版社
:ソフトバンククリエイティブ
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 健康
ポイント:700pt 価格:770円(税込)
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「空腹ウォーキング」。
それは、少食健康ブームの火付け役であり元祖でもある、医学博士・石原結實氏が唱える健康習慣の決定版。
空腹で下半身を鍛える、たったそれだけで病気予防に絶大な効果があるのは一体どうしてなのでしょうか?
また、なぜ「空腹で歩く」だけで、朝食抜きなどのプチ断食生活からくる空腹感が気にならなくなるのでしょうか?
本書には、これらの疑問への名医からの回答がたくさん詰まっています。
読後、あなたは病気知らずの人生を手に入れることができるでしょう。
もちろん、ダイエットや若返り、性欲増進にも抜群の効果を感じられるはず。