出版社：小学館
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1日5分！脳の活性で若返る 魔法のアンチエイジング
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著者名
：
稲川龍男
出版社
：小学館
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 美容・ダイエット 暮らし・生活 健康
ポイント:900pt 価格:990円(税込)
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ユーザーレビュー
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![Tarzan (ターザン) 2024年 5月9日号 No.878増刊 [腹が凹む7つの習慣]](/upload/save_image/28066_3647100_m.png)
対処療法としてではなく、アンチエイジングの実践を自分の脳に視覚を通じて訴えかけ、行動を習慣化させるのが本書のテーマです。美しい肌をつくる習慣はもとより、生活習慣病や感染症の防御法まで、だれでも毎日実践できる鉄則をイメージ写真と解説でできるだけわかりやすく訴求してみました。毎日手元においてコーヒーや紅茶を飲みながら、ベッドで就寝前に横になりながら、好きなテーマを見て読んで、毎日生まれ変わる細胞に新しい生きてゆくエネルギーを与え、アンチエイジング脳を自然に習慣化するためのビジュアルＢＯＯＫとして活用していただければと思います。
・間食はドライフルーツを
・老化の原因は活性酸素
・時には無計画なひとり旅
・月に1度のプチ贅沢
ほか。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
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