出版社:インプレスコミュニケーションズ/デジカル
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キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい
立ち読み
著者名
:
柴田真希
出版社
:インプレスコミュニケーションズ/デジカル
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 美容・ダイエット
ポイント:450pt 価格:495円(税込)
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カロリーを減らせば痩せるわけではないし、低カロリー過ぎるとカサカサの干物女子になってしまいます。大切なのはカロリーの値ではなく、そのバランスです。パン、麺ではなく、なぜ「ごはん」なのか、その成功する健康・美容法について27年間悩み続けた便秘症を克服した管理栄養士がオススメするケチでも、ズボラでもエステに行かなくてもキレイになれる、雑穀ごはんダイエット。
「impress QuickBooks」(インプレス・クイックブックス)は、通常の書籍の30〜90ページ程度の文字数でコンパクトに構成された、スマートフォンで気軽に読める電子書籍です。通勤や通学の車内や昼休みのちょっとした空き時間に、文庫本や新書のような感覚で、多くの人が興味のある旬のトピックについて気軽に読むことができます。