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： さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の24ページ程度）

【書籍説明】
在宅ワークや創作活動をしていて、行き詰ってしまうことはありませんか。
この本は、そんな悩みを持つ人へ「終わらせる五つの散歩の技術」を紹介します。
私は、集中力が長くはつづきません。長時間、屋根の下にいることが苦手なのです。
椅子に座っていると腰を痛くしますし、パソコンをみればすぐに目が疲れて、体調を悪くしてしまいます。
そんな私でも五つの散歩を継続すると、途切れることなくアイデアが湧き出て、机に向かっている時間はこれまでの半分にまで減りました。
おかげで時間にも心にもゆとりができ、毎日の散歩は運動不足の解消にもなり、健康にもよく、毎日が楽しくなりました。
五つの散歩は、どれも簡単なものです。気を張らずにやってみましょう。


【目次】
第一章　「引く」を知れば、仕事は早くなる。
課題　「目的地のない散歩」をせよ。
第二章　一日をつくるのは、朝の散歩。
課題　「朝のお決まり散歩」をせよ。
第三章　贅沢は味方だ！
課題　「贅沢な散歩」をせよ。
第四章　楽をするのはつまらない。
課題　「研究散歩」をせよ。
第五章　仕事にだって足がある。
課題　「作業くんと散歩」をせよ。
まとめ


【著者紹介】
葉桜　陽（ハザクラヨウ）
多趣味です。夢は、世界一周と、死ぬ瞬間までで成長を続けること。
…　以上まえがきより抜粋