出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
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効く健康法 効かない健康法
著者名
：
著：岡田正彦
出版社
：ディスカヴァー・トゥエンティワン
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 健康
ポイント:1,400pt 価格:1,540円(税込)
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ユーザーレビュー
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![Tarzan (ターザン) 2024年 5月9日号 No.878増刊 [腹が凹む7つの習慣]](/upload/save_image/28066_3647100_m.png)
話題の健康法を科学的根拠から判定！
科学的根拠（エビデンス）とは、少なくとも次の３つの条件を満たす研究から得られたデータを指します。
１ 大勢の人間を対象にして調べた
２ 比べる相手を公平に用意した
３ 長い年月をかけて結果を見届けた
本書はエビデンスを明示して、読者が巷で話題の健康法について正しい判断ができるように書かれています。
本書の３つの特徴
１ 著者が読んだ膨大な医学論文の中から信頼のおける情報のみを紹介する
２ 体質によって「正しい健康法」は異なるという視点をとる
３ 「過食の時代」にふさわしい健康法に重点をおく