出版社：小学館
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世界最新の医療データが示す最強の食事術 〜ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方〜
立ち読み
著者名
：
満尾正
出版社
：小学館
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 健康 暮らし・生活 暮らし・生活全般 趣味・実用 趣味・実用一般
ポイント:1,260pt 価格:1,386円(税込)
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![Tarzan (ターザン) 2024年 5月9日号 No.878増刊 [腹が凹む7つの習慣]](/upload/save_image/28066_3647100_m.png)
新・３大栄養素で最強の免疫力をゲット！
健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか？
実は、健康診断では絶対に調べない「３つの栄養素」の不足が、その原因かもしれないーー。
新型コロナウイルス対策として、「ビタミンD」の可能性が世界中で報告されている。この他、がんや動脈硬化、糖尿病、うつ病などの予防効果も指摘され、その免疫力アップ効果に期待が高まる。
しかし、真に「最強の免疫力」を手に入れるためには、ビタミンDだけでは足りない！
それを活性化する「マグネシウム」、相乗効果を生み出す「亜鉛」を含めた「新・３大栄養素」のすべてを補ってこそ、意味がある！
世界最先端の医療現場で注目されるビタミンD、マグネシウム、亜鉛には、例えば、下記のようなデータが報告されている。
●新型コロナ致死率８７％→４％！
●がん再発率２９％→１５％！
●糖尿病リスク２８％減！
●平均寿命５歳長寿！
では、それらを効果的かつ効率的に補うためには、いつ、何を、どのように食べればよいのか？
ハーバード大学で栄養学を学び、現代人の「食」と「生活習慣」にも精通する医師が教える、忙しい現代人でも実践できる「最強の食事術」の集大成！