出版社：光文社
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「快眠」セラピー〜いつでも、どこでも、ぐっすりと〜
立ち読み
著者名
：
高田明和
出版社
：光文社
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 健康 ビジネス・経済 実用
ポイント:600pt 価格:660円(税込)
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商品説明
：
ストレスによる不眠、深夜労働などによる生体リズムの崩れ、体調不良……睡眠障害を訴える人が増えています。最新脳科学が「眠り」のメカニズムを解き明かしました。この本は、あなたを「快眠」に導く処方箋です。
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ユーザーレビュー
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