出版社:阪急コミュニケーションズ
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スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える5つの戦略
著者名
出版社
:阪急コミュニケーションズ
カテゴリー
:ビジネス・経済
ジャンル
:ビジネス・経済 自己啓発 ビジネス・経済 実用
ポイント:1,700pt 価格:1,870円(税込)
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ライフスタイルを変化させるだけではなく、新しい行動や良い習慣を維持するための「動機づけシステム」を自分にプログラムしていくための技術を、認知心理学的に伝授。