出版社：双葉社
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要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ
立ち読み
著者名
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坂詰真二
出版社
：双葉社
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 健康
ポイント:680pt 価格:748円(税込)
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商品説明
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最悪、要介護や寝たきりに至る足腰の老化の原因は「猫背」にあった！ ここ数年、注目されている「ロコモティブシンドローム」（足腰、膝などの機能障害）は、実は、30〜40代からの日常の姿勢や歩き方から引き起こされる。そこでいかに正しい姿勢を“上書き”するか、豊富な図解とともに、『やってはいけない筋トレ』でお馴染みのスポーツトレーナー・坂詰真二が今すぐできる改善法を解説する。
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ユーザーレビュー
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