出版社：主婦と生活社
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「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる！
著者名
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森拓郎
出版社
：主婦と生活社
カテゴリー
：暮らし・生活
ジャンル
：暮らし・生活 美容・ダイエット 暮らし・生活 健康 暮らし・生活 ファッション 暮らし・生活 自己啓発 医学 栄養学
ポイント:900pt 価格:990円(税込)
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商品説明
：
ファッションモデルや女優など多くの著名人から支持を集めるボディーワーカー・森拓郎さん。運動を中心にボディーラインを美しく整える指導をする彼が見つけたダイエットの極意、それは食事制限やハードな運動ではなく、“考え方を変えること”でした。本書はそんな「メンタルの改善」「考え方の改善」を促し、理想の体を最速で手に入れるヒントが満載です。一生太らないカラダをぜひ！ イラスト：細川夏子 主婦と生活社刊
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ユーザーレビュー
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