出版社:まんがびと
|
10秒間集中術。仕事になかなか取りかかれない人が10カウントで意識を切り替えるメンタルトレーニング。
著者名
出版社
:まんがびと
カテゴリー
:ビジネス・経済
ジャンル
:ビジネス・経済 実用 ビジネス・経済 自己啓発 人文・社会科学 心理学
ポイント:299pt 価格:328円(税込)
PC
iPhone
iPad
Android
|
シリーズ一覧
-
目標を持つと、不思議なことにコミュニケーション能力が爆発的に向上する。
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
ネットショップの店長さん。これは、あなたの本です。売上を増やす、即効性のある12の施策。
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
コミュニケーション能力が高い人が持っているたった一つの、超男らしい考え方
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
上巻 コミュニケーション力向上のスキル本を読む以前に読む本。
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
下巻 コミュニケーション力向上のスキル本を読む以前に読む本。
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
中国人と日本人の仕事観。中国人が上司に媚びるのは悪なのか?英雄と佞臣の民族。
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
ネットショップ。無料でできる集客術。10のすぐやるべきこと。
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
ビジネス書ランキングトップ10。このビジネス本を読めば、君の人生は変わる。
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
ネット通販、自社サイトでやるかショッピングモールに出店するか悩んだ場合に読む本 下巻 キャッシュフロー比較
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
-
価格:328円(税込)
ポイント:299pt
ユーザーレビュー
全体の評価 | |
---|---|
5 |
評価内訳 | 全て(0件) | |
---|---|---|
★★★★★(0件) | ||
★★★★☆(0件) | ||
★★★☆☆(0件) | ||
★★☆☆☆(0件) | ||
★☆☆☆☆(0件) |
【書籍説明】
・机に向かったけれど、全く手が進まない。
・ミスが多くて仕事がつらい。
・気がついたら同僚の目をさけネットニュースを見ていて、我に返ったら仕事の山が残っていた。
・興味がない仕事には5分も集中できない。
頑張らなきゃ、でも手が進まない。毎日苦しみながら仕事をすることって、本当に辛いですよね。
実際私も、集中力があって仕事をてきぱきこなせる同期と比べられてとても悔しい思いをしました。
そんな時に、学生時代に使ったメンタルトレーニングを活用して集中力を鍛え、仕事に活かせるのではないかと考えつきました。
そして私と同様の悩みを持っている人たち、とくにビジネスマンの方々に利用してもらうために筆をとることにしました。
本書では、集中とは何かという基本から、メンタルトレーニングを用いた集中への入り方、集中の持続方法などを学びます。
日々の生活にこの本で紹介したトレーニングを取り入れると、集中力のアップに加えて心理的なストレスの軽減にも役立てることができるようになります。
この本で得たことを自分の武器にして、メリハリをつけた快適な日々を過ごせるようになってください。
【目次】
集中ってなに?
メンタルトレーニングを使って短時間で集中モードに入る方法
集中力を持続するために、今日やる事シートを使って情報を整理しよう
今日やることシートを最大限に活用する方法
短時間の休憩は、仕事を効率的に終… 以上まえがきより抜粋