出版社：祥伝社（雑誌）
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からだにいいこと2020年10月号
立ち読み
著者名
出版社
：祥伝社（雑誌）
カテゴリー
：雑誌
ジャンル
：雑誌 暮らし・健康・子育て
ポイント:573pt 価格:630円(税込)
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商品説明
：
大特集は「お腹の脂肪が減る 家で1分！“美筋肉の育て方”」。筋肉量を少し増やすだけで、代謝が上がり、脂肪は燃えやすくなります。筋肉＝辛い運動ではありません。歩く、立つといった動作が出来るなら、筋肉がある証拠。その筋肉を「美筋肉」に育てれば、リバウンドしないヤセ体質へと変われます。
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