出版社:講談社(文芸)
|
筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方
立ち読み
著者名
:
石井直方
出版社
:講談社(文芸)
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 健康
ポイント:1,150pt 価格:1,265円(税込)
PC
iPhone
iPad
Android
商品説明
:
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう? それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?
|
ユーザーレビュー
全体の評価 | |
---|---|
5 |
評価内訳 | 全て(0件) | |
---|---|---|
★★★★★(0件) | ||
★★★★☆(0件) | ||
★★★☆☆(0件) | ||
★★☆☆☆(0件) | ||
★☆☆☆☆(0件) |