出版社:まんがびと
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ダイエット7つの原則
著者名
:
相野主税
出版社
:まんがびと
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 美容・ダイエット 暮らし・生活 健康 暮らし・生活 自己啓発
ポイント:98pt 価格:107円(税込)
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シリーズ一覧
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価格:107円(税込)
ポイント:98pt
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価格:108円(税込)
ポイント:99pt
ユーザーレビュー
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5 |
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はじめに
みなさん、こんにちは。
私は相野主税。
ダイエットの伝道師です。
ダイエットについては単品ばかりを食べるダイエット、低糖質ダイエット、食べる順番ダイエット等、色々な手法が発表され、それぞれを体験し、成功した人達の成果が伝えられています。
一方でそれらのダイエット手法のうちのいくつかは一見矛盾していることを主張しているものもあり、何が本当のダイエットの成功の秘訣か分からない方も多いのではないかと思います。
私は自分の2回に及ぶ20kgのダイエット経験、リバウンド経験、そして現在までに100冊を超えるダイエット関連の本を読んだ知識を基にして、みなさんがダイエットに成功するための原理原則をお伝えすると共にこの機会に身に付けて頂きたいと思い、本書を書いています。
私をこの気持ちにさせたのは、オグ・マンディーノの「地上最強の商人」です。
この本を読んでいるときに、どんなことでも原理原則が重要だと気が付きました。
自分がダイエットしている時には意識しませんでしたが、今になって自分がやってきたことを振り返えると、結果的にダイエットの原理原則に則りダイエットをや… 以上まえがきより抜粋