出版社:実業之日本社
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一生「疲れない」姿勢のつくり方
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著者名
:
仲野孝明
出版社
:実業之日本社
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 健康 暮らし・生活 暮らし・生活全般
ポイント:576pt 価格:633円(税込)
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商品説明
:
「最近疲れやすくなった」「肩こりで仕事がはかどらない」「だるさが抜けないな」このような小さな不調が、当たり前になっていませんか? 健康でいられない毎日は、とてもつらいものです。そんなあなたにお伝えしたいのは、そのうちの99%は「姿勢」を改善すれば治る、ということです。正しい姿勢に必要なのは、「背伸び」の意識と1日1分程度のストレッチ。たったそれだけで、人生でもっとも元気だったころのあなたに、もう一度戻ることができるのです。さまざまな医療機関をめぐっても取り除けなかった痛みも、どうか諦めないでください。正しいプロセスを踏めば、あなたの体は確実に変わります。本書と一緒に、すっと伸びた背すじで、今よりずっと元気なあなたになるための一歩を踏み出しましょう!
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