出版社:マガジンハウス
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有森裕子のマラソンブック フルマラソンで4時間を切る!
立ち読み
著者名
:
著:有森裕子
出版社
:マガジンハウス
カテゴリー
:趣味・実用
ジャンル
:趣味・実用 トレーニング
ポイント:1,143pt 価格:1,257円(税込)
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1 マラソンの魅力 競技ランナーから市民ランナーへ
2 ランニングを始めるなら、シューズとウェアにこだわってみよう
3 サブ4の第一歩 歩くことから始めよう
4 サブ4を目指す 本物のランナーになるために
5 メダルを獲るための私のトレーニング
6 私が走ったことのある大好きな市民マラソン大会ベスト10