出版社:マガジンハウス(雑誌)
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Dr.クロワッサン 疲れがとれる! 眠るコツ。
著者名
:
梶本修身
出版社
:マガジンハウス(雑誌)
カテゴリー
:暮らし・生活
ジャンル
:暮らし・生活 健康 雑誌 暮らし・健康・子育て
ポイント:630pt 価格:693円(税込)
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ぐっすり眠れるようになる。
テレビでおなじみの梶本修身先生による
“誌上睡眠クリニック”の開院です!
質のいい睡眠をとりたい。
睡眠のためにベストの食事とは?
眠りをうながす運動とは?
生活のなかで誰でも簡単にできることばかりを
わかりやすくまとめました。
読んでいるだけで眠〜〜くなってくるはずです(笑)!